どくたぁすとっぷ

ここしばらく散歩を休止している。
天気の問題ではない。青空を睨みながら我慢を続けている。

春先にひざが軽く痛んだものの、ほどなく痛みがなくなったので散歩を再開した。
しかし夏ごろ横断歩道を渡っている最中に車が来たので停止→減速したのでダッシュ→加速したので2歩ほどで急停止という無茶をやったら痛みが再開した。
しばらく様子を見ながら散歩を継続したものの、階段の昇降にけっこうな痛みが伴うようになってしまったので諦めて整形外科に訪れたわけだ。

「ひざの軟骨が減ってますね。おそらくこれが痛みの原因でしょう」

えーorz

体重減らして足の筋肉付けてひざ軟骨の負担を減らさないと散歩は無理らしい。
へこむわー……。